Deze zondagochtend sta ik vroeg op. De eerste zonnestralen van de dag vallen door de ramen, de klok moet nog zeven slaan. Ik rommel wat, hoor Abel wakker worden. Hij…

Koeien staan met hun buik in de laaghangende mist, bomen lijken te zweven op waterdamp als ik in alle vroegte naar de Flevopolder rijd. De ochtend ademt de typische sfeer…

Witte cumuluswolken weerspiegelen zich in het rimpelloze oppervlak van de Hoge Vaart. Waterdamp en water smelten samen tot een hemels kunstwerk. Een zwemmer snijdt het surrealistische beeld doormidden. Elke slag…

Sinds januari 2016 woon ik in Ethiopië. In Debre Zeit, 30 kilometer onder Addis Ababa. Samen met mijn vrouw geef ik daar leiding aan Alfa Farm. Het leven hier is…

Vraag me niet waarom, maar ik voel me aangetrokken tot onmogelijk lijkende uitdagingen. Zoals een dubbele hele triathlon, binnen 48 uur, langs de grenzen van Nederland. De aanleiding is Cycle…

'Ik doe alleen maar leuke wedstrijden.' Dat was het antwoord op mijn vraag aan een atlete tijdens haar intake over haar wedstrijdkalender. Boven mijn hoofd begon een lampje te branden.…

Doordat ik nu de zaterdag, de sabbat, als rustdag houd in plaats van de zondag, staat er een heel nieuw scala aan wedstrijden op mijn programma. De halve van Stein…

Van 26 maart tot 9 april 2014 is de complete 3in1Sports-crew neergestreken in Zuid-Spanje voor de Andalusië-Experience. Deze stage is een combinatie van trainen, ontspannen, goed en lekker eten en…