Hoe verbeter ik mijn duurtraining?
De duurtraining is het fundament van elke duursport. Of het nu zwemmen is, fietsen, lopen of roeien: des te sterker het aerobe fundament van je conditionele huis, des te hoger…
Blogs
Leidt meten tot verbeteren?
Meten is weten. Maar leidt meten ook tot verbeteren? In deze blog vergelijk ik de resultaten van inspanningstesten van de atleten die ik in 2021 heb begeleid. De achttien geteste…
Consistentie is het geheim van de kampioen
Het was in de tijd dat Lance Armstrong het wielrennen domineerde. Mart Smeets mocht dagelijks op audiëntie bij Lance. Tijdens een van hun een-tweetjes kwam er een jongetje tussenbeide. Of…
Hoe vind je de juiste triathloncoach?
Je loopt al een tijdje rond met het idee om een coach te zoeken, maar je weet niet waar je moet beginnen. Hoe vind je de juiste triathloncoach? In deze…
Every David has its Goliath: Tim Wolvetang
Every David has its Goliath. Iedereen kent dit verhaal van de underdog die zijn onoverwinnelijk geachte tegenstander overwint. In deel één van deze serie het verhaal van Tim Wolvetang. Tim Wolvetang…
